Thực đơn giảm cân chế độ nhanh low carb trong 1 tuần

Low carb là một trong những chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến trên thế giới. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả mà… không bị đói thì low-carb chính là phương pháp hoàn hảo dành cho bạn.

Trái ngược với ăn kiêng truyền thống, người ăn kiêng phải tránh xa chất béo thì với phương pháp này, người ăn kiêng làm  hoàn toàn ngược lại, họ phải tránh xa tinh bột và có thể ăn thoải mái các loại, thịt, mỡ và rau xanh giàu chất xơ.

Dưới đây là thực đơn giảm cân low-carb mà bạn có thể tham khảo.

    

Chúc bạn thành công trên con đường lấy lại vóc dáng.

Bạn có thể kết hợp ăn kiêng với chế độ luyện tập rất tốt cho cơ thể và vóc dáng. Thể thao Nữ Hoàng chuyên cung cấp thiết bị phòng thể hình.